Кофе спасает от слабоумия

Кофе спасет вас от старческого слабоумия. Ученые из Нидерландов доказали, что регулярное употребление бодрящего напитка во многом снижает риск развития деменции. Всего три-пять чашечек в день, и опасность развития слабоумия в старости сокращается на двадцать процентов.

Известно, что сотрудники Erasmus Medical Centre смогли доказать – употребление кофе сокращает вероятность развития известно болезни Альцгеймера. Кофеин, как оказалось, предотвращает формирование бляшек в мозге. Именно они отвечают за прогрессирование болезни. Также кофе снижает процессы воспаления, делает медленнее процесс разрушения мозговых клеток. Таким образом, человек может несколько замедлить процесс заболевания либо производить определенного рода профилактические меры.

Вот только для того, чтобы достигнуть этого эффекта, стоит выпивать три-пять чашек. А это сложно назвать здоровой диетой. Одновременно с защитой от Альцгеймера, кофе тонизирует организм, делая напиток вредным для сердца и сосудов. Так или иначе, исследователи из Нидерландов смогли установить, что полифенолы и кофеин – эта два тех основных ингредиента напитка, которые на области мозга, что отвечают за память, воздействуют позитивно.

В целом, исследования показывают, употребление кофе около четырех лет в умеренном темпе напрямую связано с определенными снижениями риска развития данной распространенной болезни. При этом воздействие кофе не изучено пока на долгосрочном периоде. По словам Джесс Смит, исследователя из Alzheimer's Society, некоторые исследования показали, что антиоксиданты и кофеин могут приносить пользу, однако иные наблюдения дают совсем другие, смешанные результаты. Важно провести побольше клинических исследований, для того, чтобы удостовериться, в том, что на людей в долгосрочной перспективе, кофе все-таки воздействует позитивно.