Почему важен кальций для беременных
Как известно, кальций – это одно из самых важных веществ в человеческом организме. Практически два процента от общей массы тела приходится на него. Как правило, он находится в костной ткани человека. Он имеет огромное значение для работы мышц, в том числе сердца и матки. Без должного содержания калия нормальное течение родов невозможно, падает свертываемость крови. Благодаря правильному курсу приема препарата, который содержит кальций, можно избежать проблем в период беременности и во время родов.
Вам потребуется:
- хороший врач-гинеколог;
- лекарственные препараты, в состав которых входит этот элемент («Матерна», «Элевит пронаталь», «Кальций Д3 Никомед», «Витрум-пренатал»);
- продукты, содержащие кальций.
Как только вы узнаете о беременности, вы тут же направляетесь на прием к гинекологу, который вам обязательно порекомендует употреблять как можно больше продуктов, которые выступают источником кальция. Пейте больше молока, покупайте больше творога, кефира. Элемент лучше всего усваивается из йогурта, ацидофилина, нежирных сортов сыра, простокваши. До двенадцатой недели беременности принимать специальные препараты крайне нежелательно, их лучше пить на более поздних этапах беременности.
Начиная с 12-й недели, кальций нужно принимать в таблетках. Это могут быть «Кальция карбонат» или «Глюконат кальция». Обратите внимание на содержание в этих препаратах минерального вещества, ведь пропорции отличаются. К монопрепаратам кальция относятся «Кальций-сандоз», «Витакальцин». Кальций не запрещено принимать в сочетании с другими веществами, в состав которых входят его соли, минералы и витамин D.
Рядом преимуществ обладает комбинированная терапия, которая способна обеспечивать поступление в организм женщины не только кальция, но и полезного витамина D, который, как известно, принимает участие в обменных процессах и способствует образованию структуры костной ткани.
В период беременности нередко назначается такой препарат, как «Кальций Д3 Никомед», что вы уже, скорей всего, читали на сайте mir-roditeley.ru. Этот препарат себя зарекомендовал в борьбе с дефицитом кальция, хотя его назначают и в профилактических целях. Правда, поливитаминные средства лучше всего принимать в последние месяцы беременности. Рекомендуются следующие комлексы: «Матерна», «Сана-сол», «Витрум-пренатал», «Элевит пронаталь», «Мульти-табс», «Пренавит».
