Как избавиться от хронического насморка в домашних условиях

Говорят, что насморк – это не болезнь. Даже есть шутка по этому поводу: если его лечить, то он на этой уйдет неделя, если не лечить, то он сам пройдет через семь дней. В каждой доле есть доля шутки, как говорят юмористы, поэтому большинстве случаев насморк, конечно же, стоит лечить народными методами, а не бежать за новомодными лекарствами в аптеку. Почему?

Во-первых, мы хватаем, как правило, то, что рекламируют по телевизору. То есть самое дорогое по стоимости. Во-вторых, насморк действительно не та болезнь, на которую стоит тратить огромные деньги. В-третьих, большинство лекарственных средств не борется с источником заболевания. А просто заглушает симптомы, сужая все эти протоки, выделяющие слизь, например.

Хорошо, про «обычные» сопли понятно. А вот как избавиться от хронического насморка в домашних условиях? Очень просто: включить голову, почитать полезные советы и опытным путем найти для себя действенные и малозатратные методы. Потому что нас самом деле обострение этого заболевания может привести к непоправимым последствиям, вплоть до инвалидности или летального исхода, примеров во Всемирной паутине найти можно сколько угодно.

Итак, для начала стоит определиться, что же вызывает приступы этой болезни. Причин не так уж и много: переохлаждение, травмы слизистой оболочки носа, аллергены. Можно еще упомянуть какие-либо сбои в работе организма, но тут нужен комплексный подход к лечению, о домашних методах в данном случае речи не должно быть.

Избавиться от насморка можно следующими способами:

• Йога. Конкретно – упражнение Джала нетти, суть которого в ежедневном промывании носа. Как это правильно делается, можно найти в любой достойной внимания книге про хатха-йогу.
• Теплые носки на ночь. Собираясь спать, насыпьте в теплые носки горчицы и оденьте их на ноги. Как вариант – намажьте ноги керосином. Но это очень радикальные метод…
• Контрастные ванны. Их нужно выполнять правильно: сначала ноги опускают в горячую воду, прогревают их, а затем на мгновение переносят в холодную. Чем больше перепад температуры, тем лучше. Сделать пару раз, много не нужно. После этого одеть носки и спать (в идеале).
• Прогревание носовых пазух. Для этого используют мешочек из несинтетической ткани, в который добавляют соль, разогретую на сковородке. Держат его у носа до тех пор, пока он выделяет приятное тепло.

В заключение хочется отметить: если у вас насморк, пользуйтесь одноразовыми платками. Чтобы не было у вас в кармане рассадника болезни – сморкаясь в одну и ту же тряпочку, вы подвергаетесь риску повторного заражения. Будьте здоровы!